বিশ্বব্যাপী যে করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছে, সেটা সরাসরি আমাদের শ্বাসনালী ও ফুসফুসকে আক্রান্ত করে। তাই সার্বিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার পাশাপাশি ফুসফুসের প্রতি বিশেষ যত্নশীল হতে হবে। জীবনযাত্রায় সাধারণ কিছু পরিবর্তনের মাধ্যমেই সেটা সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা এ নিয়ে নানা পরামর্শ দিয়েছেন।

ধূমপান ছাড়তে হবে

সবার আগে ধূমপান ছেড়ে দিতে হবে। ধূমপানের কারণে নিকোটিন, টার, কার্বন মনো অক্সাইডের মতো হাজার হাজার আমাদের ফুসফুসে প্রবেশ করে ফুসফুসকে....

লকডাউনের ফলে গৃহবন্দি মানুষজনের হাঁটাচলা সীমিত হয়ে গেছে। ফলে যাদের রক্তচাপ ঊর্ধমুখী, নিজেদের অজান্তেই রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে আছেন তারা। আবার এই নিঃশব্দ ঘাতকের তেমন কোনও নির্দিষ্ট উপসর্গ নেই যা দেখে মানুষজন সচেতন হবেন। আর সেই কারণেই আচমকা স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের সম্মুখীন হতে হয়। তাই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়ম করে বাড়িতে থেকে হাঁটাহাঁটি ও হালকা এক্সারসাইজ করতেই হবে। তার....

মহামারি করোনাভাইরাসে বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব। এই ভাইরাসে দিন দিন আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এখন পর্যন্ত করোনার কোনো প্রতিষেধকও আবিষ্কার হয়নি। তবে বিজ্ঞানীরা দিন-রাত পরিশ্রম করে যাচ্ছেন। এই পরিস্থিতিতে করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে কিছু জরুরি পরামর্শ দিয়েছেন ভারতের আলোচিত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন ডা. দেবী প্রসাদ শেঠি। আগামী ১ বছরের জন্য ২২ জরুরি পরামর্শ দিয়েছেন তিনি।

করোনা থেকে বাঁচতে দেবী শেঠির....

করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে রোজায় কিডনি ও ডায়বেটিস রোগীদের সর্বোচ্চ সতর্ক থাকার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রাথমিক অবস্থায় থাকা রোগীদের স্বাস্থ্যবিধি মেনে রোজা রাখতে কোনো অসুবিধা নেই। তবে উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের রোজা রাখার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে হবে। পাশাপাশি কোডিভ ১৯ এর সংক্রমণ এড়াতে বাড়িতেই তারাবিহ নামাজ আদায়ের পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
রোজায় এমনিতেই বাড়তি সতর্কতায় থাকতে হয় কিডনি আর....

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে যারা মৃত্যুবরণ করেছেন তাদের বেশির ভাগই দীর্ঘমেয়াদী রোগ যেমন- ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগসহ ফুসফুসের অসুখ ইত্যাদি সমস্যায় ভুগছিলেন। বিশেষজ্ঞদের মতেও, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর ক্ষেত্রে কোভিড-১৯ এর ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় বেশি।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সমীক্ষা অনুযায়ী, ২০১৪ সালের তথ্য অনুসারে পৃথিবীতে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা ৪২২ মিলিয়নেরও বেশি। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, ২০১৯ সালে সারা পৃথিবীতে ২৩ কোটি ২০ লাখ ডায়াবেটিস রোগী....

করোনাভাইরাস রোগ ২০১৯ (কোভিড-১৯) ভাইরাস দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। চীন এবং চীনের বাইরে বিজ্ঞানীরা এই রোগের কার্যকরী চিকিৎসার জন্য ওষুধ আবিষ্কার করার আপ্রাণ চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন।

এখনো পর্যন্ত (১৪:০০ ইস্টার্ন, ১ লা এপ্রিল, ২০২০) পৃথিবী ব্যাপী ২০৩ দেশে/অঞ্চলে প্রায় ৯ লক্ষ ১২ হাজারের উপর  লোকের মধ্যে এই ভাইরাসের অস্তিত্ব শনাক্ত হয়েছে। আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন প্রায় ৪৬ হাজার মানুষ। গত কয়েক দিনে,....

প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসে সংক্রমিত হয়ে বিশ্বজুড়ে এখন পর্যন্ত মারা গেছে সাড়ে ১৪ হাজার মানুষ। আক্রান্ত হয়েছে তিন লক্ষাধিক। ভাইরাসটি নিয়ে বিভিন্ন দেশে গবেষণা চলছে। বিশেষজ্ঞরা নানা পরামর্শ দিচ্ছেন।

বিষয়টি নিয়ে গণমাধ্যমের সঙ্গে কথা বলেছেন দেশের প্রখ্যাত মেডিসিন বিশেষজ্ঞ প্রধানমন্ত্রীর ব্যক্তিগত চিকিৎসক ডা. এবিএম আবদুল্লাহ। জনস্বার্থে তার সাক্ষাৎকারটি সময় নিউজের পাঠকের জন্য তুলে ধরা হলো।

তিনি বলেন, ‘দিনদিন পরিস্থিতির অবনতি হচ্ছে, চারপাশের চিত্র....

বিশ্বব্যাপী সাম্প্রতিক করোনা ভাইরাসের বিস্তারে ‘কোভিড-১৯’ রোগের প্রার্দুভাব সর্বত্র বিদ্যমান। এতে অবিরত হাত ধোয়া, করমর্দন না করা ও ‘সোস্যাল ডিসটেন্সিং’ বা পরস্পরের মাঝে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার নির্দেশনাটি একটি নিয়মে পরিণত হয়েছে।

যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র বা সংক্ষেপে ‘সিডিসি’ ওই সামাজিক দূরত্ব বোঝাতে জানিয়েছে ‘কোরো প্রকার গণজমায়েতে যোগ না দেয়া ও ব্যাপক উপস্থিতি পরিহার করা এবং সম্ভব হলে একে অপর থেকে....

দুদিন আগে রূপা বাংলাদেশ থেকে ফোন করেছিল। সকাল থেকে ওর জ্বর, কাশি এবং গলাব্যথা। সে খুব ভয় পেয়েছে, পাছে নভেল করোনা১৯ ভাইরাসে পেয়েছে বুঝি। সে ভয়ে অস্থির, তার কোভিড১৯ হয়নি তো? খুবই ভয় পাওয়া গলায় আমারে জানালো, শুধু জ্বর নয় তার খুব অস্বস্তিও হচ্ছে। আমি জিজ্ঞেস, কবে তার জ্বর....

একবিংশ শতাব্দীর দূষিত এ অধ্যায়ে আমাদের বেঁচে থাকা কষ্টসাধ্য এক চ্যালেঞ্জ। চারদিকে নানাবিধ রোগশোকে আমরা যেন কাতর। শরীরের প্রত্যেকটি অঙ্গ খুব সহজেই এখন রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ে। ভেঙে পড়ছে মানুষের ইমিউন সিস্টেম। পুষ্টিকর খাবার দুশ্চিন্তামুক্ত জীবনের অনেকটা নিরাময় করতে পারে। আজকে আমরা জানব লিভার রোগ থেকে কীভাবে সহজে বাঁচা যায়। 

এবার জেনে নেয়া যাক দৈনন্দিন জীবনে কী কী উপায় অবলম্বন করলে....

আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার। পরিপাক ক্রিয়ায় মুখ্য ভূমিকা পালন করে এই অঙ্গটি। শরীরের সব বর্জ্য পদার্থ বের করে শরীরকে সুস্থ রাখাই লিভারের কাজ। কিন্তু লিভার যদি তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারায়, তাহলে বাড়ে মৃত্যুর ঝুঁকি। কী করে বুঝবেন আপনার লিভার ঠিক মতো কাজ করছে কিনা বা ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে কিনা? তবে কিছু লক্ষণ আছে, যা শরীরেই ফুটে উঠবে। তা....

আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল বৃক্ক বা কিডনি। কোনও কারণে কিডনি আক্রান্ত হলে বা কিডনিতে কোনও রকম সংক্রমণ হলে শরীরে একের পর এক নানা জটিল সমস্যা বাসা বাঁধতে শুরু করে। 

তাই শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। আর কিডনি ভাল রাখতে আমাদের কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে চলা উচিৎ। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে আসুন জেনে নেওয়া....

জ্বর-সর্দি-কাশি বা পেটখারাপ। মাথা ব্যথা, পিঠে ব্যথা বা গলায় যন্ত্রণা। এমন সব সাধারণ উপসর্গে ওঁরা ডাক্তারের কাছে ছোটেন না। সোজা ওষুধের দোকানে গিয়ে অ্যান্টিবায়োটিক কিনে গলাধঃকরণ করেন। কেউ কেউ গুগল সার্চ করেও দেখে নেন কোন রোগের কোন দাওয়াই! একবারও ভাবেন না, এর পরিণতি কতটা ভয়ানক হতে পারে! 

পঁয়ত্রিশ বছরের নিচে এমন চল্লিশ শতাংশ রোগীর এহেন অপরিণামদর্শী কাণ্ডকারখানা দেখে শিউরে উঠেছেন দেশের....

আপনি জানেন কি? হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগে থেকেই দেহ কিছু সতর্কতা সংকেত দিতে শুরু করে। ৭টি লক্ষণ আছে যেগুলো দেখা গেলে বুঝবেন আপনি শিগগিরই হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হতে যাচ্ছেন। লক্ষণগুলো দেখা গেলে দ্রুত ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

জেনে নেয়া যাক-

১. অস্বাভাবিক রকমের শারীরিক দুর্বলতা: রক্তপ্রবাহ কমে গেলে এবং রক্ত চলাচল বাধাগ্রস্ত হলে এমনটা হয়। রক্তের শিরা-উপশিরাগুলোতে চর্বি জমে বাধা সৃষ্টি....