img

নতুন গবেষণা: মাত্র ৩০ সেকেন্ডে কর্মক্ষমতা হারাবে করোনা

কোরিয়ান ইউনিভার্সিটি অব মেডিসিন জানাচ্ছে, মাত্র ১০ মিলিলিটার মাউথওয়াশ দিয়ে ৩০ সেকেন্ড কুলকুচি করুন। তাহলেই করোনার সঙ্গে লড়ার জন্য অনেকটাই প্রস্তুত হতে পারবেন আপনি। এই মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করলে লালারসে করোনার জীবাণুর কর্মক্ষমতা অনেকটাই কমবে। ওই বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানান, ক্লোহেক্সিডাইন (chlorhexidine mouthwash) মাউথওয়াশ দিয়ে গড়গড়া বা কুলকুচি করলে করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব।

জানানো হয়েছে,  SARS-CoV-2-জীবাণুর উপস্থিতি মারাত্মকভাবে পাওয়া গেছে লালায়।....

img

মঙ্গলবারের রাশিফল : দিনটি কেমন যাবে

মেষ (২১ মার্চ – ২০ এপ্রিল)

মেষ রাশির জাতক/জাতিকার দিনটি মিশ্র সম্ভাবনাময়। চন্দ্র-রাহুর একত্রে অবস্থানের কারনে যোগাযোগে কিছু সাফল্য পেতে পারেন। গার্মেন্টস ব্যবসায়ীদের দিনটি বৈদেশিক ঝামেলার। অর্ডার লাভে বায়ারের সাথে কমিশন নিয়ে কিছু তর্ক বিতর্ক হতে পারে। সাংবাদিক ও সাহিত্যিকদের কাজের প্রয়োজনে দূরে যেতে হতে পারে। ছোট ভাই-বোনের সাথে সাংসারিক বিষয়ে মনোমালিন্য হওয়ার আশঙ্কা।

শুভ রং: সবুজ

শুভ সংখ্যা: ২

বৃষ (২১ এপ্রিল –....

img

নিউজিল্যান্ডে স্বাভাবিক জীবনের ঘোষণা দিয়েছেন জেসিন্দা আডার্ন

গতকাল সন্ধ্যায় নিউজিল্যান্ডের প্রধানমন্ত্রী তার দেশে ‘স্বাভাবিক’ জীবনযাত্রার ঘোষণা দিয়েছেন। এই প্রতিনিধির কাছে সরাসরি পাঠানো ‘দুটি সুখবর’ শিরোনামের এক ইমেইলে তিনি সে কথা জানান। তার ভাষায়, ‘প্রথমত, নিউজিল্যান্ডে এখন আর কোনো কার্যকর করোনা আক্রান্ত ব্যক্তি নেই। দ্বিতীয়ত, আজ থেকে আমরা সতর্কতা সংকেত দুই থেকে একে নামিয়ে নিচ্ছি। তার অর্থ হচ্ছে, বিশ্বব্যাপি করোনা মরামারীকালে নিউজিল্যান্ডের জনগণ স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ফিরে....

img

সকালে এককাপ এই পানীয় করোনা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেই

করোনার সংক্রমণ প্রতিদিনই বাড়ছে। এর মধ্যেই লকডাউন উঠছে, অফিস খুলছে, যাতায়াতের যানও বেড়েছে। তাই দূরত্ব বজায় রাখা, মাস্ক, স্যানিটাইজার ইত্যাদির পাশাপাশি এমন কিছু চাই যা ভিতর থেকেই আপনার সুরক্ষা বাড়াবে। সে রসদ লুকিয়ে আছে আমাদের সুপ্রাচীন ভেষজ উপাদানের মধ্যেই।

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, চেহারার উজ্জ্বলতা থেকেই বোঝা যায় মানুষটি শরীরে-মনে কতটা ভাল আছেন। তাঁর রোগ প্রতিরোধ শক্তি কতটা কার্যকর। তাই ভেষজের....

img

করোনা ঠেকাতে ৬ ফুট দূরত্বও হয়তো যথেষ্ট নয়

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের বিস্তার রোধে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার বেলায় অন্তত ৬ ফুট দূরে থাকার কথা বলে এসেছেন জনস্বাস্থ্য কর্মকর্তারা। তবে করোনার সংক্রমণ রোধে ৬ ফুট দূরত্ব মেনে চলাও হয়তো যথেষ্ট নয় বলে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এর পরিপ্রেক্ষিতে বিশেষজ্ঞ সতর্কতার কথাও বলা হয়েছে।

সিএনএনের এক খবরে তিনজন জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞর মতে, বাতাসে ভাইরাসটির ছড়িয়ে পড়ার বিষয় বিশ্বনেতাদের আরও গুরুত্ব দিয়ে বিবেচনা করা দরকার।

তারা....

img

বুধবারের রাশিফল : দিনটি কেমন যাবে

মেষ: রাশির জাতক জাতিকার দিনটি কিছুটা ঝামেলার। শরীর স্বাস্থ্য ভালো যাবে না। মানসিক ভাবে কিছুটা হতাশ হতে পারেন। কোনো মূল্যবান দ্রব্য হারিয়ে যাওয়ার আশঙ্কা। কারো আচরনে বিরক্ত ও উত্তেজিত হতে পারেন।

শুভ রং: আকাশি

শুভ সংখ্যা: ৩

বৃষ: বৃষ রাশির জাতক জাতিকাদের দিনটি শুভ সম্ভাবনাময় কোনো ধর্মীয় স্থানে বেড়াতে যেতে পারেন। বিদেশ যাত্রার যোগ প্রবল। বিশ্ব বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা কোনো পরীক্ষা দিতে প্রস্তুতি নিতে....

img

মঙ্গলবারের রাশিফল : দিনটি কেমন যাবে

মেষ (২১ মার্চ – ২০ এপ্রিল)

মেষ রাশির জাতক/জাতিকার দিনটি মিশ্র সম্ভাবনাময়। চন্দ্র-রাহুর একত্রে অবস্থানের কারনে যোগাযোগে কিছু সাফল্য পেতে পারেন। গার্মেন্টস ব্যবসায়ীদের দিনটি বৈদেশিক ঝামেলার। অর্ডার লাভে বায়ারের সাথে কমিশন নিয়ে কিছু তর্ক বিতর্ক হতে পারে। সাংবাদিক ও সাহিত্যিকদের কাজের প্রয়োজনে দূরে যেতে হতে পারে। ছোট ভাই-বোনের সাথে সাংসারিক বিষয়ে মনোমালিন্য হওয়ার আশঙ্কা।

শুভ রং: সবুজ

শুভ সংখ্যা: ২

বৃষ (২১ এপ্রিল –....

img

ভিটামিন-ডি ঘাটতি হলে কতটা ক্ষতি জানেন?

করোনা আতঙ্কে গৃহবন্দি থাকায় ভিটামিন-ডি’র ঘাটতি হচ্ছে শরীরে। কারণ শরীরে সূর্যের তাপ লাগছে না। এর সঙ্গে রয়েছে ভিটামিন-ডি সমৃদ্ধ খাবারের ঘাটতি। এই ভিটামিন শরীরের অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান। আমাদের শরীরের হাড় ও মাংসপেশির জন্য এটি অপরিহার্য। শরীরে স্ফূর্তি বজায় রাখতে ভিটামিন-ডি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর অভাবে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা রোগ।

যখনই বুঝবেন আপনার শরীরে ভিটামিন-ডি’র ঘাটতি ঘটছে, সঙ্গে সঙ্গে তা পূরণের....

img

লকডাউনে চোখ বাঁচাতে মেনে চলুন এসব নিয়ম

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে পৃথিবীব্যাপী চলছে লকডাউন। এই অবস্থায় ঘরে বসে অফিসের কাজে একটানা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকা, নয়তো টিভিতে অনুষ্ঠান বা খবর দেখা। এর সঙ্গে রয়েছে মোবাইলের স্ট্যাটাস আপডেট চেক করার কাজও। এতে যে আপনার চোখের বারটা বেজে যাচ্ছে, তার কোন খবরই রাখে না কেউ। চোখ জ্বালা, চোখ কড়কড় করা, চোখ লাল হওয়া, চোখে ভারী ভাব, ঝাপসা দেখা, কপাল-ঘাড়-পিঠ-মাথা....

img

দুই দিনেই সুস্থ হবে করোনা রোগী!

আপনি কি করোনায় পজিটিভ? বাঁচবেন না মারা যাবেন এই চিন্তায় ভিতরে আতঙ্ক কাজ করছে? প্রথম কথা হচ্ছে- বাঁচা মরার মালিক একমাত্র আল্লাহ। তিনিই ভাল জানেন কে বাঁচবে আর কে মরবে। সুতরাং এ নিয়ে আপনার চিন্তা করার একদম দরকার নেই। আপনার হায়াত যতদিন থাকবে ততদিনই বাঁচবেন। তার বেশি এক সেকেন্ডও আপনি বাঁচবেন না। এতে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। কারণ আপনি মারা....

img

বাড়িতে করোনা চিকিৎসায় ছয়টি বিষয়কে প্রাধান্য দিন

বিশ্বে যত মানুষ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হচ্ছে তাদের ৮০ শতাংশেরও বেশি বাসায় থেকে নানাভাবে উপশমের চেষ্টা করছেন। বাংলাদেশও এর বাইরে নয়। যে কোন ব্যক্তির ভেতর যখন করোনাভাইরাস সংক্রমণের প্রাথমিক কিছু লক্ষণ দেখা দেয়, তখন তিনি আতঙ্কিত হয়ে উঠেন। এরকম অবস্থায় একটুও আতঙ্কগ্রস্থ না হয়ে ছয়টি বিষয়কে প্রাধান্য দিন।

সর্বপ্রথমে মনে রাখতে হবে করোনাভাইরাস সংক্রমণের কোন সুনির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। বাসায় অবস্থান করে চিকিৎসা....

img

ঘরবন্দি থেকেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ৭ কৌশল

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে প্রায় দুই মাস ধরে ঘরবন্দি জীবন কাটাচ্ছেন সাধারণ মানুষ। এ সময় বন্ধ রয়েছে দৈনন্দিন শরীরচর্চা বা হাঁটাচলাও। আর ঘরে বসে সময় কাটানোর ফলে বিরূপ প্রভাব পড়ছে স্বাস্থ্যের উপর। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু বারবার হাত ধুলেই হবে না। শরীর সুস্থ রাখাও অত্যন্ত জরুরি। এ সময় বাড়িতে থেকেই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে।

আসুন জেনে নিই শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা....

img

করোনাভাইরাস: আমাদের কতটা ভীত হওয়া উচিত?

করোনাভাইরাসকে বলা হচ্ছে অদৃশ্য ঘাতক। এর চেয়ে ভয়ঙ্কর আর কী হতে পারে?

এটি এমন প্রাণঘাতী একটি মারণাস্ত্র যা আমরা দেখতে পাই না, আর যখন এটি আক্রান্ত করে, এর চিকিৎসা করানোও সম্ভব হয় না।

আর তাই স্বাভাবিকভাবেই অনেক মানুষ বাইরে বের হতে ভয় পায়, স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে ভয় পায়। এমনকি বাচ্চাদের স্কুলে পাঠাতেও ভয়ের শেষ নেই।

মানুষ নিরাপদ থাকতে চায়। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে....

img

শুক্রবারের রাশিফল : দিনটি কেমন যাবে

মেষ (২১ মার্চ – ২০ এপ্রিল) মেষ রাশির জাতক জাতিকার দিনটি কর্মক্ষেত্রে সাফল্যের। বেকারদের কাজ কর্মের যোগ প্রবল। পদস্থ কর্মকর্তা বা পিতার সাহায্য পেতে পারেন। আর্থিক অনিশ্চয়তা কাটিয়ে ওঠার সুযোগ আসবে। রাজনৈতিক ও সাংগঠনিক কাজে আপনার সম্মান ও মর্যাদা বৃদ্ধি পাবে। ব্যবসায়ীরা নতুন কোন ব্যবসায়ীক আলোচনায় সফল হবেন। শুভ রং: সবুজ, শুভ সংখ্যা: ২

বৃষ (২১ এপ্রিল – ২১ মে) বৃষ....

img

ফুসফুসে সমস্যা থাকলে মাস্ক পরা ক্ষতিকর

যাদের হাঁপানি বা ফুসফুসে সমস্যা রয়েছে, তাদের সাধারণত শ্বাসপ্রশ্বাসে কষ্ট হয়। এই সমস্যায় ভোগা লোকজন মুখে মাস্ক পরে থাকলে উল্টো তাদের নানা ধরনের জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন ব্রিটিশ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। এ কারণেই ব্রিটিশ সরকার এখন সাধারণ মানুষকে মাস্ক পরার বদলে মুখে কাপড়ের আবরণ ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছে। তবে এদেরকে পরস্পরের থেকে অন্তত সাড়ে ছয় ফুট দূরত্ব মেনে চলতে....