img

বুধবারের রাশিফল : দিনটি কেমন যাবে

মেষ (২১ মার্চ – ২০ এপ্রিল) আজ মেষ রাশির জাতক জাতিকার দিনটি বকেয়া ধন আদায়ের। চাকরিজীবীদের অতিরিক্ত অর্থ আয়ের সুযোগ আসবে। বকেয়া টাকা পয়সা আদায়ে তাগাদা দিন। ব্যবসায়ীদের নতুন ব্যবসায়ীক যোগাযোগে সাফল্য আসবে। আর্থিক উন্নতিতে বন্ধুর সাহায্য পাবেন। বড় ভাই বোনের সাথে সাংসারিক বিষয়ে ভুল বোঝাবুঝি দেখা দেবে। শুভ রং: সবুজ, শুভ সংখ্যা: ২

বৃষ (২১ এপ্রিল – ২১ মে) আজ....

img

কিডনি ও লিভার সুস্থ রাখে যে শাক!

গ্রাম বাংলার মাঠে-ঘাটে, পুকুর পাড়ে, পথের ধারের জমিতে অযত্নেই গজিয়ে ওঠে বথুয়া বা বেথো শাক। এই শাক জমিতে আলাদাভাবে চাষ করা হয় না। তবে একটা সময় শুধু শীতকালেই পাওয়া যেত এই শাক। তবে আজকাল মোটামুটি সারাবছরই পাওয়া যায় বেথো শাক। এই শাকের রয়েছে প্রচুর গুণ। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের উপকারে আসে অবহেলিত বেথো শাক।

বেথো শাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি,....

img

হজমের সমস্যায় ৬টি সহজ সমাধান

হজমের সমস্যা যে কারো হতে পারে। একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি তেলেভাজা জাতীয় খাবার বা মশলাদার খাবারের অভ্যাস থাকলে কিছু দিন পর পরই হজমের সমস্যায় অনেককেই পড়তে দেখা যায়। এই রকম হজমের সমস্যার সমাধানের জন্য কয়েকটি প্রাকৃতিক সহজ উপায় রয়েছে। কিছু অভ্যাসে বদল এনে আর কয়েকটি নতুন অভ্যাস গড়ে তুলে হজমশক্তি বাড়িয়ে নেওয়া যায় খুব সহজেই।....

img

মহামারীর এই দুঃসময়ে বেঁচে থাকার অনুপ্রেরণা খুঁজে পাওয়ার কিছু উপায়

কোভিড-১৯ মহামারী আমাদের জনজীবন অত্যন্ত কঠিন করে তুলেছে। দীর্ঘ দিন ধরে চলতে থাকা বন্দীদশা আমাদের মনের সুখ, স্বাচ্ছন্দ্য এমনকি বেঁচে থাকার অনুপ্রেরণা যেন কেঁড়ে নিয়েছে। এমন অবস্থায় হারানো আত্মবিশ্বাস এবং বেঁচে থাকার অনুপ্রেরণা ফিরে পেতে কিছু কৌশল অবলম্বন করা যেতে পারে।

কোভিড-১৯ এর শুরুতে আমরা সবাই সচেতনতা অবলম্বন করে ধৈর্যের সাথে বাড়িতে থেকে আমাদের জীবন যাপন শুরু করেছিলাম। মনের মাঝে এই....

img

বাসাবাড়িতে সম্ভাব্য দুর্ঘটনা এড়াতে করণীয়

বাসা বাড়িতে সাধারণত যেসব কারণে আগুন লাগে কিংবা দুর্ঘটনা ঘটে তার প্রতি বিশেষভাবে নজর দেয়ার সময় এসেছে। কেননা নারায়ণগঞ্জে মসজিদে বিস্ফোরণের ঘটনার পর এসি ব্যবহার, গ্যাসের লাইনের নিরাপত্তা সংক্রান্ত বিষয়গুলো সবাইকে নতুন করে ভাবিয়ে তুলছে। এ নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় আলোচনা করতে দেখা গেছে ব্যবহারকারীদের।

বাংলাদেশে গ্যাসের লাইনে লিক থাকা, এসি বিস্ফোরণ, গ্যাস সিলিন্ডার বিস্ফোরণ ও বৈদ্যুতিক গোলযোগের কারণে অগ্নিকাণ্ড বা....

img

দুর্বল হ্যান্ডশেক ডায়াবেটিসের লক্ষণ: গবেষণা

বেশি বয়সী মানুষেরা তাদের হাতের কবজির শক্তি মেপে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বুঝতে পারেন। ডায়াবেটিস বিপাক গবেষণা এবং পর্যালোচনা বিষয়ক জার্নালে বলা হয়েছে, হ্যান্ডশেকের সময় কিংবা কবজি দিয়ে অন্য কোনো কাজ করার সময় যার শক্তি যত বেশি থাকে, তার টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি তত কম। ইউনিভার্সিটি অব ব্রিস্টল এবং ইস্টার্ন ফিনল্যান্ডের গবেষকেরা ২০ বছর ধরে গবেষণাটি করেছেন।

দীর্ঘ এই সময়ে তারা ফিনল্যান্ডের....

img

রোববারের রাশিফল : দিনটি কেমন যাবে

মেষ রাশি (২১ মার্চ – ২০ এপ্রিল): আজ মেষ রাশির জাতক-জাতিকার দিনটি ভালো যাবে। চাকরিজীবীদের আয় রোজগার বৃদ্ধির সম্ভাবনা নেই। সামাজিক ও সাংগঠনিক কাজ থেকে দূরে থাকবেন। বেকারদের চাকরি সংক্রান্ত তদবিরে অগ্রগতি হওয়ার সুযোগের কোনও সম্ভাবনা নেই। লেনদেনের ক্ষেত্রে একটু সতর্ক হতে হবে।

বৃষ রাশি (২১ এপ্রিল – ২০ মে): বৃষ রাশির জাতক-জাতিকার দিনটি কিছুটা মিশ্র যাবে। ভাগ্য উন্নতি আশা করতে....

img

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে স্বাস্থ্যকর ৫ পানীয়

কিছু খাবারে যেমন উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায় তেমনি কিছু পানীয় রয়েছে যেগুলো স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।

১. অ্যাপল সিডার ভিনেগার: প্রাকৃতিকভাবে স্বাস্থ্য সুরক্ষার উপাদান হিসেবে ভিনেগার বেশ জনপ্রিয়। এতে পটাশিয়াম রয়েছে যা শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম এবং বিষাক্ত উপাদান দূর করে। এতে থাকা রেনিন এনজাইম রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে। এক গ্লাস পানিতে সামান্য মধু আর অ্যাপল সিডার....

img

টনসিলের ব্যথায় ভুগছেন? জেনে নিন ৫টি ঘরোয়া প্রতিকার

জিভের পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হল টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসগুলির সংক্রামণেই টনসিলে ব্যথা বা সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যার সমাধানে বাজারে নানা রকম ওষুধ, সিরাপ তো রয়েছেই, তবে একেবারে ঘরোয়া উপায়েও টনসিলে ব্যথা দূর করা সম্ভব। জেনে নিন সেই উপায়গুলি সম্পর্কে...

নুন জল: গলা ব্যথা শুরু হলে যে কাজটি কম-বেশি আমরা প্রায়....

img

বুধবারের রাশিফল : দিনটি কেমন যাবে

বৃষ: বৃষ রাশির জাতক জাতিকাদের দিনটি শুভ সম্ভাবনাময় কোনো ধর্মীয় স্থানে বেড়াতে যেতে পারেন। বিদেশ যাত্রার যোগ প্রবল। বিশ্ব বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা কোনো পরীক্ষা দিতে প্রস্তুতি নিতে পারেন। ভাগ্য আপনার সহায় হলে আপনার আয়রোজগার বৃদ্ধি পাবে। দূরের যাত্রার যোগ।

শুভ রং: সাদা

শুভ সংখ্যা: ৩

মিথুন: রাশির জাতক জাতিকাদের দিনটি শুভ সম্ভাবনাময়। ঝুঁকিপূর্ণ কেনো খেলায় বিজয়ী হতে পারেন। বিদেশ থেকে কোনো ভালো সংবাদ পেতে....

img

মঙ্গলবারের রাশিফল : দিনটি কেমন যাবে

মেষ (২১ মার্চ – ২০ এপ্রিল)

মেষ রাশির জাতক/জাতিকার দিনটি মিশ্র সম্ভাবনাময়। চন্দ্র-রাহুর একত্রে অবস্থানের কারনে যোগাযোগে কিছু সাফল্য পেতে পারেন। গার্মেন্টস ব্যবসায়ীদের দিনটি বৈদেশিক ঝামেলার। অর্ডার লাভে বায়ারের সাথে কমিশন নিয়ে কিছু তর্ক বিতর্ক হতে পারে। সাংবাদিক ও সাহিত্যিকদের কাজের প্রয়োজনে দূরে যেতে হতে পারে। ছোট ভাই-বোনের সাথে সাংসারিক বিষয়ে মনোমালিন্য হওয়ার আশঙ্কা।

শুভ রং: সবুজ

শুভ সংখ্যা: ২

বৃষ (২১ এপ্রিল –....

img

ওষুধ ছাড়া ডায়বেটিস দূরে রাখার উপায়

ডায়াবেটিস আজ বিশ্বব্যাপী এক বড় সমস্যা। এ রোগে আক্রান্ত হলে রোগীদের সাধারণত সারা জীবন ধরে ওষুধ ও ইনসুলিন ইঞ্জেকশনের উপর নির্ভর করতে হয়। কিন্তু প্রথম পর্যায়ে ওজন কমিয়ে ও কিছু নিয়ম মেনে এই রোগ পুরোপুরি দূর করা সম্ভব। আসুন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী খাবেন? কী খাবেন না? কী করবেন? কী করবেন না? তা জেনে নি।

খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন

জার্মান ডায়বেটিস বিশেষজ্ঞ প্রফেসার স্টেফান....

img

যে ৫ উপায়ে ঘরে সংক্রমণ এড়াবেন

বদ্ধ ঘরের ভেতর করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে প্রয়োজন ভাল বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা। অনেক দেশেই ঠাণ্ডার সময় এগিয়ে আসছে, যখন ঘর গরম রাখতে দরোজা জানালা বন্ধ রাখতেই মানুষ বেশি পছন্দ করেন। কিন্তু এর মধ্যেও বাতাস চলাচলের ভাল ব্যবস্থা রাখাটা খুবই জরুরি। গত কয়েকমাস বিজ্ঞানীরা জোর দিয়ে এসেছেন করোনাভাইরাস ঠেকাতে হাত ধোয়া এবং সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার ওপর।

এখন বিজ্ঞানীরা এবং সেইসাথে প্রকৌশলীরা বলছেন....

img

শুক্রবারের রাশিফল : দিনটি কেমন যাবে

মেষ (২১ মার্চ – ২০ এপ্রিল) মেষ রাশির জাতক জাতিকার দিনটি কর্মক্ষেত্রে সাফল্যের। বেকারদের কাজ কর্মের যোগ প্রবল। পদস্থ কর্মকর্তা বা পিতার সাহায্য পেতে পারেন। আর্থিক অনিশ্চয়তা কাটিয়ে ওঠার সুযোগ আসবে। রাজনৈতিক ও সাংগঠনিক কাজে আপনার সম্মান ও মর্যাদা বৃদ্ধি পাবে। ব্যবসায়ীরা নতুন কোন ব্যবসায়ীক আলোচনায় সফল হবেন। শুভ রং: সবুজ, শুভ সংখ্যা: ২

বৃষ (২১ এপ্রিল – ২১ মে) বৃষ....

img

অতিরিক্ত রাগে যেসব শারীরিক সমস্যা তৈরি হয়

রাগ মানুষের স্বাভাবিক একটি আচরণ। মানুষ রাগ করবে এটাইতো স্বাভাবিক। তাই বলে অতিরিক্ত রাগ মানুষের শরীরে নানা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আবার রাগ প্রকাশ না করে মনের মধ্যে পুষে রাখলেও সৃষ্টি হতে পারে নানা সমস্যা। এমন স্বভাবের মানুষের জন্য সতর্কবার্তা দিয়েছে বোল্ডস্কাই।

তারা একটি গবেষণা পেয়েছে যে, রাগ প্রকাশ করলে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য যেমন ভালো, তেমনই শরীরও ভালো থাকে। এটি ব্রেন....